Tips när du börjar åka - av nybörjare, för nybörjare!
> Lär dig att fotbromsa först av allt! Om du lär dig det kan du lättare börja åka i högre hastigheter. Utmana dig själv, stå inte bara på brädan utan försök kicka fart, bromsa, kicka fart, bromsa osv. tills du känner att det sitter.
> Åk alltid med hjälm och knäskydd. Hjälm är ballt! > När du ska svänga, tänk på att luta dina axlar/överkroppen åt det hållet du vill, och inte bara knäna. Det kommer kanske kännas som om du ska ramla först, men longboarden kommer att följa efter dig i din rörelse och balansera upp dig. På detta sätt svänger du alltså fortare. > När du ska klara en extra snäv sväng kan du tänka på att böja knäna och lägga all vikt på den sidan du ska åt. Lägg vikten på benet som har kontroll över den sidan av brädan (när du står på brädan är det bra att ha den främre fotens häl något utanför kanten, och den bakre fotens tå något utanför kanten på brädan, så att du står lite diagonalt). > Om du vill kunna sicksacka, träna på the longboard dance eller andra tricks som kräver svängning kan du tänka på att kroppen ska kännas rörlig och böjlig, inte som en stel pinne! Rör på armarna! |
> När du kickar fart, tänk på att det kan bli lättare om du svänger dina armar åt den sidan som ditt stående ben är på. (Höger sida om du står i goofy). Det balanserar upp kroppen så att du blir stabilare. Kolla på youtube, sök efter en longboard-video och analysera hur de rör sina armar.
> När du fotbromsar, tänk på att inte köra ner foten med allt du har på en gång. Du ska inte ha mer vikt någonstans, försök att ha jämn vikt över fotsulan när du fotbromsar. Låt den glida lätt över asfalten och tryck ner lite hårdare successivt. Om du trycker för hårt kommer brädan glida iväg och du tappar balansen, tvingas ”hoppa/stampa” efter. Stampbroms kan bli väldigt tröttsamt för foten och till sist göra ont! > När du fotbromsar, tänk på att du kan trycka smalbenet in mot brädan så att det inte blir så ostadigt. > Vid fotbroms eller fartkickning, akta så att du inte råkar komma för långt bak med foten så att den åker in i hjulet och ”fäller” dig! > Det brukar ta ungefär några timmar efter att man stigit upp på en longboard för första gången, tills man känner sig någelunda säker. Det går alltså väldigt fort att lära sig. Sedan tar det cirka 1-2 veckor innan du kan åka runt rätt bra på egen hand, och sedan cirka 1 månad innan du känner att du verkligen känner dig fullt bekväm med brädan! Det går superfort att lära sig, så det är bara att kirra en longboard och sätta igång. > Tänk på din vikt när du väljer bräda och bushings. När både jag och en väninna köpte longboards så var det ett helvete att svänga just för att vi vägde för lite för brädan, men när vi bytte bushings blev det mycket bättre. |